چاقی

یسکافه: محققان دریافتند خوردن آهسته غذا می تواند به کاهش وزن کمک نماید. به گزارش یسکافه به نقل از مهر، همین طور محققان تاکید می کنند دو ساعت پیش از رفتن به رختخواب از خوردن هر چیزی پرهیز نمایید. این مطالعه این تغییرات ساده را با کاهش اندازه دور کمر و کاهش نرخ چاقی و … ادامه مطلب

یسکافه: برخی فاکتورهای سبک زندگی و رژیم غذایی می توانند عامل چاقی شوند، اما گاهی اوقات برخی بیماری ها هم می توانند عامل چاقی باشند. به گزارش یسکافه به نقل از مهر، چاقی زمانی روی می دهد که شاخص توده بدنی یا BMI بیشتر از ۳۰ باشد. چاقی به یک اپیدمی در سطح جهان تبدیل … ادامه مطلب

به گزارش یسکافه طبق سفارش محققان، مصرف غلات کامل و ورزش منظم و در عین حال کاهش مصرف گوشت های فرآوری شده و مشروبات الکلی از ریسک مبتلا شدن به سرطان روده می کاهد. به گزارش یسکافه به نقل از مهر، بر اساس گزارش جدید موسسه آمریکایی تحقیقات سرطان و صندوق بین المللی تحقیقات سرطان … ادامه مطلب

به گزارش یسکافه فواید سلامت زیتون و محصولات طبیعی مرتبط نظیر روغن زیتون از مدت ها قبل در قالب رژیم غذایی مدیترانه ای شناخته شده اند. به گزارش یسکافه به نقل از مهر، دانشمندان ترکیبی را در روغن زیتون شناسایی کرده اند که امکان دارد با کمک به بدن برای ترشح انسولین بیشتر، از مبتلا … ادامه مطلب

یسکافه: محققان عنوان می کنند مصرف مغزیجاتی نظیر گردو، بادام، فندق و بادام زمینی می توانند در کاهش وزن و همین طور کاهش احتمال چاقی موثر باشند. به گزارش یسکافه به نقل از مهر، یافته ها نشان داده است افرادی که مغزیجات آجیلی می خورند نه تنها اضافه وزن کمتری دارند بلکه از شانس ۵ … ادامه مطلب

یسکافه: به قول محققان، فیبر غذایی نامحلول جدا شده از شاخه های بامبو در پیشگیری از چاقی و بهبود حساسیت انسولین موثر است. به گزارش یسکافه به نقل از مهر، محققان آکادمی علوم چین دو نوع فیبر شاخه بامبو را بر روی موش های دارای رژیم غذایی پرچرب آزمایش کردند. محققان مشاهده نمودند این فیبر … ادامه مطلب

یسکافه: محققان عنوان می کنند شیرین کننده های مصنوعی برای سلامت روده مضر بوده و می توانند عوارض جبران ناپذیری داشته باشند. به گزارش یسکافه به نقل از مهر، به قول محققان دانشگاه فنی نانیانگ سنگاپور رژیم غذایی مملو از غذاها و نوشیدنی های حاوی شیرین کننده های مصنوعی برای سلامت روده ها مضر هستند. … ادامه مطلب