تاثیر رژیم غذایی مدیترانه ای در کاهش خطر سرطان در افراد چاق

یسکافه: پیروی دقیق از رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند به ممانعت از چندین نوع سرطان در افراد دارای اضافه وزن یا چاق کمک نماید.

به گزارش یسکافه به نقل از مهر به نقل از مدیکال نیوز تودی، اضافه وزن و چاقی می تواند خطر ابتلاء به چندین نوع سرطان را افزایش دهد.
مطالعه اخیر نشان داد که پایبندی زیاد به رژیم غذایی مدیترانه ای به کاهش خطر ابتلاء به سرطان های در رابطه با چاقی تا ۶ درصد کمک می نماید.
چاقی عاملی است که می تواند بر خیلی از زمینه های سلامت همچون خطر ابتلاء به سرطان تأثیر بگذارد. چاقی می تواند خطر ابتلاء به انواع مختلف سرطان همچون سرطان کبد، کلیه و تیروئید را افزایش دهد.
مطالعه جدید بررسی کرد که چگونه پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای بر خطر ابتلاء به سرطان در رابطه با چاقی تأثیر می گذارد.
این مطالعه شامل بالاتر از ۴۵۰۰۰۰ شرکت کننده بود و نشان داد که پیروی زیاد از رژیم غذایی مدیترانه ای خطر ابتلاء به سرطان در رابطه با چاقی را تا ۶ درصد در مقایسه با پیروی کم از رژیم مدیترانه ای کم می کند.
نتایج نشان میدهد که این کاهش خطر مستقل از داشتن اضافه وزن یا چاقی است.
نویسندگان این مطالعه خاطرنشان می کنند که شواهد قبلی نشان داده است که رژیم غذایی مدیترانه ای ممکنست به بهبود چاقی کمک نماید و در مقابل تعدادی از انواع سرطان ها محافظت بوجود آورد.
برای این مطالعه، پژوهشگران بدنبال این بودند که ببینند چگونه پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای بر خطر ابتلاء به سرطان در رابطه با چاقی تأثیر می گذارد.
برای مطالعه فعلی، آنها ۴۵۰۱۱۱ شرکت کننده را در تحلیل و بررسی خود لحاظ کردند.
محققان رژیم غذایی شرکت کنندگان را با تمرکز بر ۱۴ گروه غذایی و مواد مغذی کلیدی، مانند مصرف ماهی، سبزیجات و حبوبات مورد بررسی قرار دادند.
آنها سپس میزان مصرف روزانه هر جز و کل انرژی دریافتی شرکت کنندگان را تخمین زدند.
نتایج فواید متمایز را برای شرکت کنندگانی که به رژیم مدیترانه ای پایبند بودند در مقایسه با افرادی که پایبندی کم داشتند، نشان داد.
در طول زمان پیگیری شرکت کنندگان، که میانگین آن حدود ۱۵ سال بود، ۴.۹ درصد از شرکت کنندگان به سرطان در رابطه با چاقی مبتلا شدند. پایین ترین میزان برای گروهی بود که بیشترین پایبندی به رژیم مدیترانه ای را داشتند.
به طور کلی، پایبندی زیاد به رژیم غذایی مدیترانه ای با کاهش ۶ درصدی خطر ابتلاء به سرطان در رابطه با چاقی همراه بود.
محققان همین طور انواع خاصی از سرطان در رابطه با چاقی را بررسی کردند. پیروی زیاد از رژیم غذایی مدیترانه ای با کاهش خطر ابتلاء به سرطان روده بزرگ، کبد و کلیه همراه بود. پایبندی متوسط با خطر کمتر سرطان مری همراه بود.
*کامران غلامی

منبع: yescafe.ir