برچسب: رژیم غذایی

به گزارش یسکافه تحقیقات جدید نشان داده است قهوه می تواند در مقابل کووید ۱۹ نقش حفاظتی داشته باشد. به گزارش یسکافه به نقل از مهر به نقل

یسکافه: تغییر در رژیم غذایی هنگام انجام ورزش بسیار مهم می باشد. صرفنظر از این که بخواهید انرژی بدن تان را افزایش دهید یا کاهش وزن خودرا حفظ

یسکافه: نتایج مطالعات نشان داد بزرگسالان، میانسال و افراد مسن که روزانه حداقل سه وعده غلات کامل مصرف می کنند، افزایش کمتری در اندازه کمر، فشار خون و

کاهش وزن زمانی اتفاق می افتد که بدن گرفتار کمبود کالری شود و این به معنای مصرف انرژی کمتری نسبت به بدن است. به گزارش یسکافه به نقل

یسکافه: نتایج یک پژوهش جدید نشان داد که شاخص پایین اُمگا 3 در پیش بینی مرگ زودرس به اندازه سیگار کشیدن بسیار قدرتمند است. به گزارش یسکافه به

به گزارش یسکافه وقتی صحبت از یک رژیم غذایی برای کمک به کاهش سطح کلسترول می شود، چربی های اشباع نشده راهکار اساسی هستند. به گزارش یسکافه به

یسکافه: مغز مانند سایر اعضای بدن، مواد مغذی غذایی را جذب می کند. بدین سبب برای کودکان بسیار مهمست که از غذاهای بسیار مغذی و تقویت کننده مغز

بگفته پژوهشگران، کمبود هر نوع ماده مغذی ممکنست موجب بروز اثرات جسمی، روحی و رفتاری شود. به گزارش یسکافه به نقل از مهر به نقل از زی نیوز،

به گزارش یسکافه تحقیقات جدید نشان داده است که رژیم غذایی گیاهی امکان دارد به کاهش شدت بیماری کووید ۱۹ کمک نماید. به گزارش یسکافه به نقل از

به گزارش یسکافه نتایج یک مطالعه نشان می دهد: نوعی رژیم غذایی معروف به ˮدَشˮ (DASH) مناسب برای پیشگیری از فشارخون بالا می تواند استرس و صدمه قلبی