قهوه
معرفی ادویه های ضدالتهاب که برای سلامت بهتر قلب مفید هستند
یسکافه: یک رژیم غذایی ضدالتهاب غنی از میوه ها، سبزیجات، پروتئین های بدون چربی، غلات کامل و چربی های سالم می تواند به کاهش…
رژیم غذایی
خوراکی
ارتباط نوع غذای فوق فرآوری شده با خطر سرطان روده بزرگ
یسکافه: تحقیقات جدید نشان میدهد که آن چه در مواد غذایی فوق فرآوری شده وجود دارد ممکنست بر خطر سرطان روده بزرگ تأثیر بگذارد…
خوراکی
مصرف یک مشت آجیل در روز خطر فشارخون بالا را می کاهد
یسکافه: طبق یافته های جدید، اگر می خواهید مراقب فشار خون خود باشید، بهتر است یک مشت آجیل سالم را در رژیم غذایی روزانه…
خوراکی
راز نهفته در شلغم از تقویت ایمنی تا سلامت قلب و گوارش
یسکافه: با سرد شدن هوا و افزایش بیماریهای فصلی، کارشناسان تغذیه مصرف شلغم را یکی از بهترین راه های طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی…
خوراکی
تأثیر شیرینی، پیتزا و گوشت فرآوری شده در تسریع زوال شناختی
به گزارش یسکافه، یک مطالعه جدید در مورد پیری و مغز، نقش پیتزا، گوشت فرآوری شده و شیرینی ها را در کانون توجه قرار…
خوراکی
مصرف چه تعداد تخم مرغ در هفته مناسب می باشد
به گزارش یسکافه، تخم مرغ به علت محتوای بالای پروتئین، ویتامین و مواد معدنی، عموماً غذایی سالم تلقی می شود.
خوراکی
دستورالعمل های رژیم غذایی سالم برای قلب
به گزارش یسکافه، طبق بیانیه علمی جدید، برای حفظ سلامت قلب، داشتن یک رژیم غذایی کلی سالم و متعادل که تداوم آن در بلند…
قهوه
تاثیر محافظتی قهوه بر سلامت روان
به گزارش یسکافه، تحقیقات جدید نشان داده است که انتخاب های ما در مورد نوشیدنی های روزانه ممکنست تأثیر منفی بر سلامت روان داشته…
قهوه
بهبود سلامت روان با رژیم غذایی و تغذیه
یسکافه: محققانی که رابطه بین تغذیه و سلامت مغز را بررسی می کنند، می گویند رژیم غذایی یک عامل قابل تغییر و قابل اصلاح…
خوراکی
تغذیه سالم با کندتر شدن روند پیری مرتبط می باشد
یسکافه: برمبنای نتایج جدید، تغذیه سالم می تواند به پایین آمدن سرعت پیری کمک نماید و رژیم های غذایی مختلفی وجود دارند که در…