توصیه محققان؛ خواص چای ترش در کاهش وزن و تنظیم فشارخون

یسکافه: چای ترش یک گیاه دارویی است که می تواند به برخی مشکلات سلامت نظیر عفونت های باکتریایی، تب و حتی کنترل فشارخون کمک نماید.
به گزارش یسکافه به نقل از مهر، این گیاه دارویی دارای صدها گونه است که بر طبق زیستگاه و آب و هوا متفاوت می باشد. متداول ترین نوع آن که برای آماده سازی چای از آن استفاده می شود Hibiscus sabdariffa نام دارد. چای ترش منبع غنی آنتی اکسیدان های است که از سلول ها در مقابل رادیکال های آزاد محافظت می کند. همین طور با تجزیه چربی های درون بدن به عملکرد مناسب کبد در طولانی مدت کمک می نماید. در ادامه به برخی فواید این گیاه دارویی اشاره می شود. تنظیم فشارخون: نوشیدن چای ترش به کاهش هر دو نوع فشارخون سیستولیک و دیاستولیک کمک می نماید. مطالعات نشان داده اند نوشیدن چای ترش سبب پایین آمدن فشارخون سیستولیک تا ۷٫۵۸ mmHg و فشارخون دیاستولیک تا ۳٫۵۳ mmHg می شود. دفع عفونت های باکتریایی: باکتری ها میکروارگانیزم های هستند که می توانند سبب بروز برخی عفونت ها نظیر ذات الریه یا برونشیت شوند. خواص آنتی اکسیدانی این گیاه دارویی به دوری بدن از عفونت باکتریایی کمک می نماید. کمک به کاهش وزن: نوشیدن منظم چای ترش می تواند به کاهش وزن باز کمک نماید. برخی مطالعات نشان داده اند که افراد دارای اضافه وزن پس از ۱۲ هفته مصرف عصاره چای ترش، شاهد کاهش وزن و چربی بدن شأن بودند. پیشگیری از سرطان: این گیاه دارویی حاوی پلی فنول ها، ترکیبات معروف به خاطر داشتن خواص ضدسرطانی، است. در بعضی مطالعات هم نشان داده شده است که عصاره چای ترش می تواند سبب اختلال در رشد سلولی شود.

منبع:

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.