یک متخصص تغذیه مطرح کرد؛ سفارش های روزه داری به بیماران خاص، قهوه و چای را حذف کنید

به گزارش یسکافه عضو دفتر بهبود سلامت جامعه در سفارش به روزه داران مبتلا به بیماری های کلیوی، اظهار داشت: این افراد باید به مقدار زیادی از سبزیجات و میوه های پر آب همچون هندوانه مصرف کنند.
پریسا ترابی، در گفتگو با خبرنگار مهر، در مورد تغذیه سالم در روزهای ماه مبارک رمضان، اضافه کرد: روزه داران باید در این ایام نسبت به وجود تنوع و تعادل در برنامه غذایی خود دقت کنند و از گروه میوه ها، سبزیجات، لبنیات و در کنار آن غلات، گوشت و تخم مرغ استفاده کنند. وی افزود: سفارش می شود مصرف برخی مواد غذایی بخصوص در سحر محدود شود و غذاهای چرب، سرخ کرده و شور که باعث تشنگی می شوند، استفاده نشود. بعلاوه مصرف نوشابه های گازدار که سبب سو هاضمه و کاهش اشتها می شوند هم در افطار و سحر به هیچ وجه سفارش نمی گردد. ترابی در سفارش به بیماران خاص هم عنوان کرد: تمامی افرادی که دارای بیماری های خاص همچون بیماری های قلبی، کلیوی، قند و فشار خون هستند ابتدا باید با نظر پزشک روز بگیرند و در صورت موافقت پزشک ابتدا باید ساعات مصرف داروهای خویش را تنظیم کنند. وی ادامه داد: برخی بیماری ها مانند بیماری های کلیوی احتیاج به مصرف زیاد دارند و به علت طولانی بودن ساعات روز به گرمای هوا این افراد حتما باید با نظر پزشک روزه بگیرند. ترابی تصریح کرد: افرادی که مبتلا به سنگ کلیه، نارسایی یا هر نوع بیماری کلیوی هستند، در صورت روزه داری باید نسبت به مصرف مایعات، میوه و سبزی های پر آب همچون هندوانه توجه زیادی داشته و در فاصله افطار تا سحر به مقدار زیاد از این مواد استفاده کنند. عضو دفتر بهبود سلامت جامعه با اشاره به اینکه به صورت کلی یک فرد بزرگسال احتیاج به ۸ تا ۱۰ لیوان آب در روز دارد، تصریح کرد: این آب می توانند از آب خورشت، عرقیجات، شربت ها، میوه ها و سبزی ها تأمین شود و در روزهای ماه مبارک رمضان هم روزه داران به منظور جلوگیری از کاهش آب بدن باید نسبت به مصرف تمامی این مواد توجه نمایند. ترابی سفارش کرد: مصرف برخی نوشیدنی ها همچون قهوه و چای چه در حالت عادی و چه در روزهای ماه مبارک رمضان سفارش نمی گردد چونکه این نوشیدنی ها به علت ادرارآور بودن باعث دفع آب از بدن می شوند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.