آجیل

بر مبنای مطالعه جدیدی که روی بیشتر از ۱۰۰ هزار فرد بزرگسال انجام شد، مصرف سدیم کمتر و پتاسیم بیشتر

به گزارش یسکافه هفته جاری انجمن قلب آمریکا دستورالعمل های غذایی جدیدی را برای نحوه غذا خوردن با حفظ سلامت

یافته های مطالعاتی نشان میدهد رژیم غذایی در بازیابی شناختی در افراد مسن نقش دارد. به گزارش یسکافه به نقل

به گزارش یسکافه نتایج یک تحقیق کوچک نشان داده است افراد مسنی که به صورت منظم مواد خوراکی ای مانند

یسکافه: پژوهشگران دریافتند گنجاندن گردو در رژیم غذایی کلسترول کل را کاهش داده و سطح کلسترول بد موسوم به LDL

ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی بخش جدایی ناپذیر از یک شیوه زندگی سالم هستند. از آهن و روی

یسکافه: یک متخصص تغذیه درباب تغذیه سالم قبل و پس از تزریق واکسن کرونا و همین طور تقویت سیستم ایمنی

به گزارش یسکافه علایم کمبود آهن در رژیم غذایی می تواند بر سلامت تاثیر بگذارد و در صورت کمبود این

به گزارش یسکافه بر مبنای یک مطالعه جدید، خوردن یک هات داگ می تواند ۳۶ دقیقه از طول عمر بکاهد،

به قول محققان، خوردن غذاهای مغذی تر و گیاهی برای داشتن قلبی سالم در هر سنی مفید می باشد. به