برچسب: رژیم غذایی

یسکافه: با سرد شدن هوا و افزایش بیماریهای فصلی، کارشناسان تغذیه مصرف شلغم را یکی از بهترین راه های طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی و پیش گیری از

به گزارش یسکافه، یک مطالعه جدید در مورد پیری و مغز، نقش پیتزا، گوشت فرآوری شده و شیرینی ها را در کانون توجه قرار می دهد.<div class="media_block"><img src="https://www.yescafe.ir/wp-content/uploads/2026/10/d8aad8a3d8abdb8cd8b1-d8b4db8cd8b1db8cd986db8cd88c-d9bedb8cd8aad8b2d8a7-d988-daafd988d8b4d8aa-d981d8b1d8a2d988d8b1db8c-d8b4d8afd987-d8af.webp"></div>

به گزارش یسکافه، تخم مرغ به علت محتوای بالای پروتئین، ویتامین و مواد معدنی، عموماً غذایی سالم تلقی می شود.<div class="media_block"><img src="https://www.yescafe.ir/wp-content/uploads/2026/10/d985d8b5d8b1d981-da86d987-d8aad8b9d8afd8a7d8af-d8aad8aed985-d985d8b1d8ba-d8afd8b1-d987d981d8aad987-d985d986d8a7d8b3d8a8-d985db8c-d8a8.webp"></div>

به گزارش یسکافه، طبق بیانیه علمی جدید، برای حفظ سلامت قلب، داشتن یک رژیم غذایی کلی سالم و متعادل که تداوم آن در بلند مدت آسان باشد، اهمیت

به گزارش یسکافه، تحقیقات جدید نشان داده است که انتخاب های ما در مورد نوشیدنی های روزانه ممکنست تأثیر منفی بر سلامت روان داشته باشد؛ البته به استثنای

یسکافه: محققانی که رابطه بین تغذیه و سلامت مغز را بررسی می کنند، می گویند رژیم غذایی یک عامل قابل تغییر و قابل اصلاح برای افسردگی و اضطراب

یسکافه: برمبنای نتایج جدید، تغذیه سالم می تواند به پایین آمدن سرعت پیری کمک نماید و رژیم های غذایی مختلفی وجود دارند که در این مورد مؤثرند.<div class="media_block"><img

یسکافه: پژوهشگران باور دارند مصرف 4 تا 6 وعده غلات کامل در روز می تواند نقطه ایده آلی برای حفاظت از قلب باشد.<div class="media_block"><img src="https://www.yescafe.ir/wp-content/uploads/2026/09/d985d8b5d8b1d981-4-d8aad8a7-6-d988d8b9d8afd987-d8bad984d8a7d8aa-daa9d8a7d985d984-d8afd8b1-d8b1d988d8b2-d981d988d8a7db8cd8af-d8b2db8cd8a7.webp"></div>

به گزارش یسکافه، داشتن رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و سایر مواد مغذی می تواند به ارتقاء سلامت کلیه کمک نماید.<div class="media_block"><img src="https://www.yescafe.ir/wp-content/uploads/2026/09/d985db8cd988d987-d987d8a7db8c-d985d981db8cd8af-d8a8d8b1d8a7db8c-d8b3d984d8a7d985d8aa-daa9d984db8cd987-d8b1d8a7-d8a8d8b4d986d8a7d8b3db8c.webp"></div>

به گزارش یسکافه، برای مردان دچار سرطان پروستات، مصرف چربی های سالم تر بعد از تشخیص بیماری امکان دارد با طول عمر بیشتر ارتباط داشته باشد.<div class="media_block"><img src="https://www.yescafe.ir/wp-content/uploads/2026/09/d8a7d8b1d8aad8a8d8a7d8b7-da86d8b1d8a8db8c-d987d8a7db8c-d8b3d8a7d984d985-d8aad8b1-d988-d8b7d988d984-d8b9d985d8b1-d8a8db8cd8b4d8aad8b1.webp"></div>