سفارش های تغذیه ای موثر برای مبتلایان به اختلال تیروئید

یسکافه: اختلال در عملکرد غده تیروئید می تواند منجر به بروز بیماریهای مختلفی مانند پرکاری و کم کاری تیروئید شود.
به گزارش یسکافه به نقل از ایسنا، علاوه بر رعایت سبک زندگی سالم و فعالیت بدنی، نکات مربوط به رعایت رژیم غذایی مناسب نیز می تواند نقش مهمی در حفظ سلامت بدن ایفا کند.
شبکه خبری Times Now، در ادامه به چند سفارش غذایی برای افراد مبتلا به اختلال تیروئید اشاره کرده است:
ید برای سلامت غده تیروئید ضرورت دارد. بنابراین، باید اطمینان پیدا کرد که رژیم غذایی حاوی مقادیر سالم و مناسب ید است.
برای جلوگیری از خطر التهاب و سایر عوارض جسمی ضروریست از مصرف غذاهای فرآوری شده، سرخ شده و حاوی مواد قندی خودداری کرد.
نوشیدن آب کافی در طول روز و جلوگیری از کم آبی بدن به افراد مبتلا به اختلال تیروئید سفارش می شود.
تعدادی از داروهای تیروئید با مواد مغذی موجود در خوراکی ها تداخل داشته و اثرات نامطلوبی بر بدن دارند. برای جلوگیری از این اتفاق، قبل از تغییر رژیم غذایی یا شروع مصرف یک داروی جدید لازم است با متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کرد.

منبع:

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *