برچسب: سبزیجات

یسکافه: تحقیقات جدید نشان داده است که خوردن روزانه فقط یک فنجان سبزیجات غنی از نیترات، می تواند خطر بیماری قلبی را به میزان قابل توجهی کم کند.

یسکافه: پژوهشگران دریافتند که یک رژیم غذایی مدیترانه ای همراه با میزان کم گوشت گاو بدون چربی به کاهش عوامل خطر در بروز بیماریهای قلبی، مانند کلسترول LDL

یسکافه: طبق نتایج یک پژوهش جدید، افزایش مصرف فلاوانول ها از افراد در مقابل مشکلات قلبی ناشی از استرس نظیر سکته، بیماری قلبی و ترومبوز محافظت می کند.

یسکافه: طبق تحقیقات جدید، مصرف روزانه فقط یک فنجان سبزیجات پهن برگ سبز می تواند عملکرد عضلات را تقویت کند. به گزارش یسکافه به نقل از مهر به

یک مطالعه جدید نشان میدهد برای کاهش وزن، حذف تمام محصولات حیوانی بهترین گزینه است. اما این بدان معنا نیست که رژیم مدیترانه ای هیچ مزیتی ندارد. به

یسکافه: نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد افرادی که دارای رژیم غذایی مدیترانه ای هستند در سنین بالاتر ذهن هوشیارتر و آماده تری دارند. به گزارش یسکافه به

به گزارش یسکافه یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه سالمندان با مشکلات زیادی مواجهند، اظهار داشت: تغذیه سالم، رعایت تناسب و تعادل می تواند منجر به تقویت

به گزارش یسکافه یک متخصص تغذیه، ضمن اشاره به اهمیت ویتامین های گروه B برای بهبود عملکرد متابولیسم بدن به منابع غذایی دریافت این ویتامین اشاره نمود. احمدرضا

به گزارش یسکافه محققان معتقدند برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند رژیم غذایی گیاهی می تواند بهترین چاره باشد چونکه می تواند بر متابولیسم بدن تأثیر گذارد.به

یسكافه: یك متخصص تغذیه با اشاره به اهمیت تامین سه ویتامین A، E و C برای سالم تر بودن بدن به خصوص در ایام آلوده هوا، به ارائه