برچسب: سبزیجات
قهوه
بگفته پژوهشگران، کمبود هر نوع ماده مغذی ممکنست موجب بروز اثرات جسمی، روحی و رفتاری شود. به گزارش یسکافه به نقل از مهر به نقل از زی نیوز،
ادامه مطلب
قهوه
به گزارش یسکافه یک متخصص تغذیه در مورد تغذیه سالم در ایام گرم سال، اظهار داشت: در ایام گرم مسمومیت های غذایی بیشتر از قبل است، ازاین رو
ادامه مطلب
قهوه
به گزارش یسکافه نتایج یک مطالعه نشان می دهد: نوعی رژیم غذایی معروف به ˮدَشˮ (DASH) مناسب برای پیشگیری از فشارخون بالا می تواند استرس و صدمه قلبی
ادامه مطلب
قهوه
به گزارش یسکافه مطالعه جدید نشان داده است رژیم غذایی مدیترانه ای مملو از میوه، سبزیجات، روغن زیتون و ماهی، از مغز در مقابل تشکیل پلاک و ایجاد
ادامه مطلب
قهوه
یسکافه: تحقیقات جدید نشان داده است که خوردن روزانه فقط یک فنجان سبزیجات غنی از نیترات، می تواند خطر بیماری قلبی را به میزان قابل توجهی کم کند.
ادامه مطلب
قهوه
یسکافه: پژوهشگران دریافتند که یک رژیم غذایی مدیترانه ای همراه با میزان کم گوشت گاو بدون چربی به کاهش عوامل خطر در بروز بیماریهای قلبی، مانند کلسترول LDL
ادامه مطلب
قهوه
یسکافه: طبق نتایج یک پژوهش جدید، افزایش مصرف فلاوانول ها از افراد در مقابل مشکلات قلبی ناشی از استرس نظیر سکته، بیماری قلبی و ترومبوز محافظت می کند.
ادامه مطلب
قهوه
یسکافه: طبق تحقیقات جدید، مصرف روزانه فقط یک فنجان سبزیجات پهن برگ سبز می تواند عملکرد عضلات را تقویت کند. به گزارش یسکافه به نقل از مهر به
ادامه مطلب
قهوه
یک مطالعه جدید نشان میدهد برای کاهش وزن، حذف تمام محصولات حیوانی بهترین گزینه است. اما این بدان معنا نیست که رژیم مدیترانه ای هیچ مزیتی ندارد. به
ادامه مطلب
قهوه
یسکافه: نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد افرادی که دارای رژیم غذایی مدیترانه ای هستند در سنین بالاتر ذهن هوشیارتر و آماده تری دارند. به گزارش یسکافه به
ادامه مطلب
Posts navigation